Info/Links

INFO 
 
Zelfmanagement
 
 

Werk je fit! Bewegen doe je met worktrainer 
 
Spier- en botversterkende oefeningen 

Instructiefilmpjes beeldschermwerk en ergowijzer

Verminder en voorkom nekstijfheid en -pijn 

4 Minute Workout

Fascia 

Informatie over pijn

 
Energie besparen bij chronische vermoeidheid: bepaal jouw strategie
 
Mindfullness en ademoefeningen
 
Angst oplossen
 
Earthing

Informatie over ziekte en gezondheid
  • Download Acrobat Reader om pdf bestanden te kunnen lezen hier.