Een innovatieve vorm van fysiotherapie die (vaak chronische) spierklachten verbetert. Met een dunne acupunctuurnaald ontspannen we verhardingen in je spieren, effectief en snel.
Dry needling richt zich op de behandeling van meestal al langer bestaande spierklachten en hoort bij het domein van de fysiotherapeut. We ontspannen spierverhardingen (myofasciale triggerpoints) door ze aan te prikken met een dunne acupunctuurnaald. Indien nodig behandelen we met specifieke technieken ook de huid en het botvlies, voor meer effect. Meestal is de verbetering direct voelbaar.
Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?
Nee. Bij klassieke acupunctuur worden vaak meerdere naalden in het lichaam geprikt, die daar enige tijd blijven zitten. Bij dry needling gebruiken we meestal één naald, waarmee we kort spieren behandelen.
Acupunctuur werkt vanuit een energetisch concept: de punten op de meridianen worden onder andere met tong- en polsdiagnostiek gekozen om de energiestroom te beïnvloeden. Dry needling richt zich meestal op spierverhardingen, en de verklaring van het effect is gebaseerd op fysiologie en biochemische processen. Juist door dat verklaringsmodel hoort dry needling bij het domein van de fysiotherapeut.
Wat is een triggerpoint en wat merk je ervan?
Een triggerpoint is een hard aanvoelende plek (een knoop) in een spier. Die geeft drukpijn op die plek, maar vaak ook pijn elders in je lichaam. Klachten kunnen zijn:
• pijn ter plekke in een spier, met of zonder uitstraling
• bewegingsbeperkingen en/of stijfheid
• minder kracht bij het aanspannen van de spier
• pijnklachten en pijnontwijkend gedrag
• soms ook reacties zoals zweten, duizeligheid, een licht gevoel in het hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen
Hoe ontstaan triggerpoints?
• door een verkeerde beweging of een ongeluk
• door een langdurig verkeerde houding of overbelasting
• door langdurige overbelasting, met als veelvoorkomend probleem nek-armklachten (KANS)
• door overbelasting bij sporters
• door beschadiging van weefsel, zoals bij een meniscusletsel of een hernia
• door langdurig niet bewegen, bijvoorbeeld door gipsverband
• door psychologische factoren zoals stress, depressie, onrust en vermoeidheid
• door voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijvoorbeeld na een botbreuk)
• door chronische infecties en allergieën
• door slaaptekort
Waar richt de behandeling zich op?
Op klachten waarbij spieren, vaak al langere tijd, gespannen zijn en pijn geven. Denk aan hoofdpijn, lage rugklachten en een tennis- of golfelleboog. Door gericht te prikken maken we de spierverhardingen los. Het doel is een zogeheten local twitch respons, waarna de spier zich meer ontspant.
Bestaan de klachten langer, dan zijn er meestal meer spieren bij betrokken en breiden de klachten zich vaak uit, ook langs de wervelkolom. Die spieren betrekken we ook in de behandeling. Daarna is het advies om de spieren te stretchen en ze met oefen- en trainingstherapie weer voldoende belastbaar te maken.
Wat doet de fysiotherapeut eerst?
Met een gesprek en onderzoek brengen we je klachten goed in kaart. We onderzoeken de spieren die de pijn kunnen veroorzaken of onderhouden, en zoeken daarin naar spierverhardingen: vaak drukpijnlijk, en voelbaar als een plaatselijke verdikking in een spierstreng. Ook andere gebieden in je lichaam kunnen de klachten onderhouden; daar besteden we ook aandacht aan. Belangrijk is dat we naar de spierketens kijken, en niet alleen naar één spier.
Wat voel je tijdens de behandeling?
Het inbrengen van het naaldje voel je niet of nauwelijks. Wordt de spierverharding aangeprikt, dan kan de spier kort aanspannen. Dat gaat zo snel dat je meestal even schrikt, en soms voelt het wat pijnlijk. Voel je daarbij je bekende pijn, dan is de kans groot dat de behandeling effect heeft: de spier wordt soepeler, je beweegt makkelijker en de pijn kan direct al minder zijn.
Soms krijg je het warm of ga je wat transpireren. Heel af en toe voel je je even wat naar; daar hoef je je geen zorgen over te maken, dat verdwijnt snel. In de eerste behandeling prikken we nog maar een paar spieren aan, om je reactie te testen.
